Az.shafaqna.com “Pyatıy kanala”-a istinadən xəbər verir ki ki, səhər yeməyi zamanı istifadəsi sağlamlığa ziyan vura və piylənməyə səbəb ola bilən məhsullar mövcuddur.
Bu barədə həkim-dietoloq İnna Kononenko danışıb.
Onun sözlərinə görə, bu cür məhsullara tezbişən sıyıqlar, süd yə şirə ilə isladılmış müsli və ya “xlopya”, buterbrodlar və cemli tostlar aiddir.
Mütəxəssis həmçinin qeyd edib ki, yenisıxılmış smuzilərin tərkibində yüksək miqdarda şəkər var. Onların tərkibindəki fruktoza miqdarı meyvənin növündən asılıdır.
Kononenko izah edib ki, fruktoza tez qaraciyərə çatır və qaraciyər piyinə çevrilir. Bu da, öz növbəsində, çəki artımına səbəb olur.
